オンライン無料腰痛診断 受付中!

まずは以下のチェックシートであなたに当てはまる腰痛タイプを判別!!

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 ✅前屈して指先が床につかない

 ✅腰を反らすのがツライ

 ✅後ろを振り返る動作がツライ          

 ✅靴下を立って履けない           カラダの柔軟性が問題かも?

 ✅和式トイレは苦痛だ

 ✅運動不足だ

 ✅体力の衰えを感じる

 ✅体重が若い頃と比べ10kg以上増えた   

 ✅近所の買い物へも車を使ってしまう     筋力低下が問題かも?

 ✅駅や信号の小走りで息切れしてしまう

 

  ✅睡眠不足を感じる

  ✅仕事や家庭でストレスを強く感じる

  ✅歯ぎしりをする              

  ✅周りに気をよく使う            ストレスが原因かも?

  ✅口呼吸になっている

 

 

 

詳しくはオンラインで解説していきます。

 

評価し易いよう出来るだけ動き易い服装と姿勢が分かりやすい服装が好ましいです。

 (動作を評価、または写真を撮影させて頂く場合もございます)

 

 

その他・・・

どこに行けばいいの?(病院orマッサージ)

冷やした方が良いの?温めたほうが良いの?

どんなストレッチやトレーニング効果的なの?

 

 

あなたのお困りの症状をお話し下さい。

画面を通してあなたのお体を評価し、最適なケアをお届けします。

 

 

〈ご利用方法〉下記お申し込みフォーム、またはLINEにてオンライン腰痛診断の旨をお知らせ下さい。

       その際に、ご希望の日時をいくつか添えて下さい。(相談時間は30分)

       その後、キヅスポのZOOM IDをご連絡します。

 

〈受付時間〉 10時から23時まで

 

〈連絡先〉  kizuspo@gmail.com

 

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